渋谷美穂さんの「FEVER腹筋プログラム」、山口絵里加さんの「美コアシェイプ」、里見茜さんの「Beauty Yoga」…
LEAN BODY（リーンボディ）は、ヨガ、ピラティス、体幹トレーニングなど、
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一流のプロによる豊富なフィットネス
美コアシェイプ ※山口絵里加さん
呼吸と体幹を整えることで代謝を上げ、体温上昇による免疫向上で、太りにくく痩せやすいカラダを実現。骨格・脚・お尻といった美しいボディラインには欠かせないポイントを引き締めていき、女性らしい美しいボディメイクを目指します。
インストラクターは、「美コア」の考案者・山口絵里加さん。
東京都内だけでも1カ月に1万3000人以上の受講生を抱えている人気インストラクター。
ReebokONEグランドアンバサダーとしても活躍中です。
FEVER腹筋プログラム ※渋谷美穂さん
初心者からトレーニング中級者まで腹筋を重点的に鍛えられるプログラム。お腹前面だけでなくサイドや下腹部など、あらゆる角度から刺激を与えることで、360度どこから見ても美しい腹筋を作りを目指します。
インストラクターは、「腹筋女子」としてご活躍の渋谷美穂さん。
ヨガ、ピラティス… 豊富なフィットネス
骨盤・下半身・お腹の3つのテーマに合わせて女性の気になる下半身を強くしていく、
モデルとしても活躍される里見茜さんの Beauty Yoga、
循環・バランス・下半身・体幹とステップを踏みながらレッスンして行く、Kazusaさんの アロハヨガ、
日本初のインターナショナル公認ポップピラティスインストラクターとマシンピラティスインストラクターとして国内外で活躍される Risaさんの、
全身ボディメイク LB PILATES など、
ヨガ、ピラティス、体幹トレーニング、豊富なフィットネスを提供。
はじめ見よう見まねでも、段々身体がなじんで行きますよ。
人目を気にせず自分のペースで続けられることも、
気兼ねなくやめられるところもいいですね。
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